３連休の初日、奥多摩に出かけました。このところ、新幹線での移動続きで、どうしても運動不足になりがち。（ああ、こうやって脚はむくんでいくのだ・・と実感する日々です・・泣）かつ、会食続きで体もずっしり。これは何とかせねば、と緑の中を目指します。
まだまだ残暑の厳しい日々で、まだ暑いかな、と思ったのですが、緑の中に入り、高度が上がっていくと、肌寒いほどの涼しさです。まだ暑い・・ことを言い訳に、今回はケーブルカーで上がりました。緑の中を歩き、茶屋でお蕎麦を食し、帰りは氷あずきを食し、と奥多摩満喫です。
下りは徒歩で降りました。登りほどのきつさは無いものの、それなりに滑ったり岩があったりで、脚はパンパンになりました。が、緑と水のパワーは素晴らしく、深呼吸を重ねるごとに、身体が生き返っていくのを実感しました。