梶川貴子のつれづれスパ日記：ウェルネスアリーナ

恩師の退官パーティー

BCG時代の恩師である、内田和成さんが早稲田大学の教授を退官なさることになり、その最終講義と記念パーティーがありました。ご案内のレターをいただきましたが、その発起人が凄い！政財界＋学会と本当に多岐にわたる錚々たる顔ぶれです。かつ、どなたも、内田さんとかなり親しい方たち。事務局を、早稲田のゼミ生が務めているあたり、ほっこりします。

最終講義は、「プロとして生きる」をテーマに、1時間半のお話と質疑応答がありました。内田さんご自身のキャリアのこと、コンサルタント時代のお話があった後、100年をどう生きるか、について投げかけがありました。100年の人生を俯瞰して、逆算してそれぞれの年代に何をするかを考えれば良い、との内容でした。その流れから、転職にやや反対する考えが少し変わったとの話もありました。

内田さんと仕事をしたのは、22歳~30歳。BCGでの8年間、多くのプロジェクトに入れていただきました。当時のBCGは、男性理系コンサルスタッフが人気があり、女性で数字弱い系の私は、プロジェクトリーダーから見れば、使いにくい存在でした。そんな中、救いの手を差しのべてくれたのが、内田さんだったのです。マーケティングを一から教えてくださり、クライアントとの接し方、ストレスマネジメントの仕方、会社の辞め方まで、何から何までお世話になりました。退職してからも、何かと相談に乗っていただいていました。

私なりに、道を模索して進んでいたつもりでしたが、ウィンザーホテル洞爺の再建のために北海道に行ったときには、さすがに”お～い、どこに行く気だよ～”と感じておられたようで、随分心配をかけました。多分、この転職にはあまり賛成なさっていなかったのだと思いますが、それでも、シャガールのリトを開業祝いに贈ってくださいました。スパの事務所に飾り、元気のもとにしていました。（今は我が家にあります）その後、シーガイアのリニューアル後のパーティーに、奥様とお越しいただくことが出来たのは、本当に良かったと思っています。BCGの皆さんには、ウィンザーもシーガイアもアウティングで使っていただきましたが、内田さんはじめ、幹部の方々の後押しあってのことです。本当に感謝の気持ちしかありません。

さて、この100年を俯瞰して、計画を立てるとのお話ですが、実は私自身は、起業したときに考えました。正直言って、もともと会社というより、NPOか何かにしたいと思っていたので、仕事・事業というより、自分自身のライフワークとして考えたからです。100歳までは考えませんでしたが、40歳ぐらいで起業し、同じ年月、つまり80歳までは活動するという計画を立てました。

私が軸として考えたのは、人と自然にどう向き合うか？ということでした。多分、10年のスパンであれば、スパの事業をどう最大化するか、という計画を立てたと思います。M&Aをして事業売却というシナリオもあったと思います。でも、40年のスパンで考えると、もっと長期的で自分自身のありようとシンクロすることが必要になります。長い時間をかけても、飽きることなく、更に深めていけることとして、日本全国の自然の恵みを知り、楽しみつつ事業化できないか、と考えました。この時点では、何のあても無かったのですが、これが結果的にALL THAT SPAに繋がっています。

むしろ、最初に考えていたのは、人の育成でした。ウェルネス・アリーナは、スパセラピストのスキルアップの場として、最初はスパアカデミーからスタートしています。現在は、社内向けのカリキュラムになっていますが、いずれ新しい形で外部向けもスタートさせたいと考えています。

BCGから事業会社でのマーケティング、ファンド、企業再生と、かなり激し目のお仕事人生を歩んできて、40歳で考えたことは、学び続けられる環境に身をおくこと、仲間を増やしていくことで、あと40年過ごしていきたいということでした。で、何を学ぼうかと考えたとき、私のように反発心が強い人間は、圧倒的なものに対象を求める方が良いと思ったのです。それが自然でした。植物はそれぞれに本当に深く、機能にも美しさにも感動の連続です。自生しているところ、蒸留しているところに行くことは、本当に楽しい。それを多くの人が使えるように商品化することも、また楽しい。

恩師のお話を聞いていて、今の私を後押ししてくれていると勝手に喜び（笑）、この調子で前に進みたいと思った日でした。

 

おうちをスパに変えるバスタイム

スパには、”バス”のトリートメントがあります。入れるものは様々。アロマ系ならエッセンシャルオイル＋ソルト、芳香蒸留水、タラソ系なら、ミネラルエッセンスに、オリゴメール、ヴィノテラピーなら、ワインやブドウそのものを入れますし、バリなら、山のようにお花を入れるル・ルーなんかがあります。

ジェットバスあり、ジャグジーあり、洞窟のお風呂あり、氷が敷きつめられたところあり、田んぼの真ん中のところなんかもあります。

環境と入れるものによって、温度や時間が決まっていて、セラピストがお水を持って呼びに来てくれます。汗を拭いて、水を飲んで一息いれてから、マッサージを受ける時間は本当に極楽。

色んなリゾートから戻ってくると、私も自宅のお風呂をスパのバスルームに変えたい！と思うようになりました。一人時間には色々やってます。入浴剤はもちろんですが、キャンドルとか音楽とか。もともと1日に2回は入るお風呂好きですが、こうやって、準備してしてから入浴すると、気持ちが落ち着き、本当に良く眠れます。

そんな私が、バスアイテムとして作りたかったのが、デトックス用のバスソルト。海外でデトックスプログラムを受けると、毎日、ジャーに入ったアロマバスソルトが届きます。エプソムソルトです。これに、自分で精油を足したり、セラピストが足したものを持ってきてくれたりします。帰国してから日本で探したものの、なかなか見つからず、海外の薬局で大量買いして、持って帰ったこともありました。

ソルトといっても、海でとれる塩とは異なり、温泉成分である硫酸マグネシウムが乾いて白くなったものです。温泉成分のいいとこどりで、ミネラルたっぷり。ただ、もともと無味無臭なので、これをお風呂に入れても、退屈ですぐに飽きてしまうのが玉に傷。香りも良くて、ちょっと白濁させて、気分よくゆっくり入りたい、と思って作りました。

入浴の効能は、本当に色々あります。もちろん、身体を温めて免疫力を上げる、というのは良く知られていますが、もう一つ大切な役割は、その水圧で身体をマッサージしてくれることです。老廃物の排出に重要な役割を果たすリンパ。身体の皮膚に近いところからリンパ節まで、体内に張り巡らされています。張り巡らされている、という点で血管を思い浮かべてしまいますが、大きく異なる点は、リンパは、心臓のようなポンプ機能を持っていない、ということです。

動くことでリンパの流れが刺激されます。呼吸する、運動することが効果的ですが、とっても疲れている時に、”さあ、動け！”と言われても、無理というもの。そんな日でも、湯舟につかれば、水圧がリンパを刺激して、老廃物を出す手助けになります。そこにミネラルの経皮吸収が加わり、そして、天然精油の良い香りを吸い込むことで、更に効果が上がります。

忙しくてお手入れする時間が無いとき、わざわざ時間を取らなくても、バスタイムそのものが、効果的なお手入れになります。せっかくなら、ここでも質にこだわってください。肌が濡れているとき、成分の吸収率はぐっと上がります。せっかく吸収力が上がっているのに、合成品バリバリのものを入れては意味がありません。正直言って、逆効果なのでは？というバスソルトを見かけて残念に思うこともあります。

バスタイムは、スパの大切なリチュアルです。是非良質なものを用意して、心地よいスパタイムにしてください。

 

 

 

 

呼吸を意識する

スパのセラピーでは、呼吸をとても大切にします。人間の体は、生命を守る機能としてホメオスタシスがあり、それを支えている３つの機能が、自律神経系・内分泌系・免疫系です。生きるか死ぬかの重要な機能であるにも関わらず、人間の意識で操作することが出来ません。

体調不良の際、ドクターに”自律神経失調症”という病名を付けられたことがある方もおられると思います。自立神経は人間の意識からは独立して働きます。眠っているときも、無意識状態の時でさえ、心臓は拍動し続けますし、肺は呼吸を続け、胃や腸は消化吸収を続けます。自律神経失調症、という病名は、原因がはっきりしないものの、これらの働きがうまくいっていない様子ですよ、と診断されたものです。なんとももどかしいものです。

人間の意識が働かない、と説明しましたが、その中で唯一意識を作用させられる機能があります。無意識のうちにも肺は働いてくれますが、それを意識的に行うと、その分呼吸器系は活発に機能し、より体内の細胞を元気にしてくれます。それは、動く機能を活発にするだけでなく、考えをクリアにしたり、代謝を上げてくれたり、身体全体に影響を及ぼします。

ALL THAT SPAでは、呼吸そのものを、一つのセラピーととらえ、トリートメントのスタートに必ず深い呼吸を行っていただいています。デスクワークで前かがみの姿勢を長く続けたり、スマホを手放さない生活を送っていると、知らず知らずのうちに、上半身は委縮し、呼吸は浅くなっていきます。この事が、自律神経を不活発にしてしまい、不調の原因につながります。

たかが呼吸、されど呼吸、実はとても大切な働きなのです。

人間の身体は正直で、何のご褒美もないのに、積極的に機能はしてくれません。呼吸器が活発になるのは、酸素を欲しているときか、嗅覚が作用したときです。嗅覚と大脳は、密接につながっていますので、”良い匂い””もっと嗅ぎたい”と脳が反応してくれると、もっともっと、と吸い込む機能が活発になります。

出典；アロマテラピー環境協会

鼻から吸い込んだ香りの化学物質は、大脳辺縁系を通って、自律神経系に作用していきます。

吸入された香りの分子は、一部が呼気として吐き出され、一部は血流に取り込まれます。血流は約30秒で体内を一周すると言われており、吸い込んだ香りの質は、鼻の部分だけでなく、実は全身に影響を及ぼします。

ミスト類は雑品扱いになっていますので、市場に出回っているもの中には、化学合成品も多くあります。ちょっといい香りを楽しむだけだから、肌には付けないから、と手ごろな価格のものを手にされる方もおられると思います。でも、血液にも作用する、と理解すれば少し考えが変わっていきませんか？呼吸をセラピーと捉え、上質な天然成分100％のものを選んでください。

免疫系と密接に関与している自律神経系は、日ごろ私たちがどれほど身体を大切に扱っているかで変化していきます。呼吸を意識し、身体に取り入れるものを意識し、ご自身の身体の無言の語りに耳を傾けてあげてください。

 

チャクラー色と香りのエネルギー

ALL THAT SPAの商品には、日本生まれの精油を中心に、数種類の精油が配合されています。

香りをデザインするのは楽しいものです。気分によって、季節によって、用途によって、そして相手によって、素敵だな、と思う香りは変わります。数年前に、ネリーグロジャン博士にオリジナルのミストをプレゼントしてもらった時、その香りで随分元気づけられました。彼女は、よくエネルギーとかバイタリティという言葉を口します。世界にはパワーのある植物や精油が存在するけれど、受け入れる人間が、まずはニュートラルな状態になっていないと、どんなパワフルなものも受け入れることができない、という考え方です。

何度かこういう話を聞かせてもらううちに、”気”や”エネルギー”に興味を持つようになりました。同じ人でも調子が良いとき、悪いときがある、エネルギーを意識してコントロールすることは、とても大切なことのように思えてきたのです。第一歩として、3つの香りを作りましたが、そこから発展させて、もっと自由自在に、でも同時にチャクラのエネルギーを意識した香りをブレンドすることにしました。

精油はそれぞれのプロフィールを持っています。学名、科名、作用、成分構成、ノートといった要素に加えて、どのチャクラのエネルギーを持っているか、というプロフィールです。一般的には、分子が大きく重くどっしりした強い香りのものが第1チャクラ、分子が小さく軽く、さわやかな香りのものが第5～7チャクラ、と考えるとイメージしやすいと思います。ケモタイプを複数持っているものは、複数のチャクラにまたがりますし、蒸留法や蒸留段階によって異なる特性を持つものも、複数のチャクラにまたがります。

何となく香りを楽しみのも素敵ですが、チャクラの香りや色を意識すると、呼吸そのものがエネルギーワークに変わります。ちょっと落ち込んだ日には、元気になる香りを。心静かにじっくり考えたい日は、集中できる香りを。そうすることで、何気ない日常は素敵なひとときに変わります。

植物の抗菌力や抗ウィルス力を感じるとき

梅シロップが夏バテ予防を助けてくれるように、植物は、その恵みで動物を助けてくれています。ただ、それは結果的にそうなっているだけであり、植物が望んでそうなっているわけではありません。生き物の最大の目的は種の保存です。（人間は忘れかけていますけど）どの意味で、植物が歓迎するのは、受粉を助けてくれる蜂や蝶、それに種を運んでくれる鳥や小動物ということになります。あまり人間の貢献はなさそうです。

今回、新型コロナでウィルスや菌への注目が高まっていますが、ウィルスや菌と闘っているのは人間だけではありません。実は植物もそうです。菌やウィルスにやられてしまうと、枯れてしまい種の存続が成りません。そこで植物は、抗菌作用・抗ウィルス作用を身につけていきました。このすさまじさを実感したのは、屋久島に行ったときのことです。屋久杉は樹齢1000年を超えた杉にのみ与えられた名称です。縄文杉を筆頭に、樹齢2000年、3000年と驚異的なご長寿杉が自生しています。世界で唯一の場所です。ここが何故すごいかと言うと、一般的に樹木は数百年が限度とされており、それを超えると、根が菌にやられて腐ってしまうからなのだそうです。366日雨が降ると言われ、足元をびっしり苔が覆う屋久島の森。多分、ここの杉が持つ作用は、抗菌を超えて活菌作用なのかもしれません。

虫とも戦います。快適なリゾートの印象があるオーストラリアですが、自然環境は過酷です。エアーズロックのあたりは高温＋乾燥ですし、海岸沿いに行くと湿地が広がります。原住民が住んでいたところをイギリスが領土にし、政治犯を送り込む流刑地にしたのが西洋化の始まりですが、開拓当初は、感染症で多くの人が無くなったと記されています。湿地帯なので、病気を運ぶ虫が多い土地なのです。が、そんな場所でも、虫が一匹もいない場所があります。ブルーマウンテンというユーカリやティーツリーの森です。精油が立ち上ることで、緑の森が青く見える瞬間があることから、この名前が付いたそうです。オーストラリアは近代化が進み、クリーンなイギリスといった印象の場所ですが、虫だらけのエアーズロックと移民記念館を見た後だったので、かつては虫が溢れていた、というのがようやくイメージできるようになりました。ティーツリーは昆虫忌避の代表格の精油ですが、これも木々が我が身を守るすべとして身につけたものだったのでしょう。ブルーマウンテンが森中で、”あっちにいけ～！”と虫に叫んでいるようで、ものすごく強烈な印象として残りました。

もう一つの昆虫忌避植物、シトロネラ。こちらはティーツリーとはまったくの別物で、イネ科の植物。同じような作用があると、同種の植物を想像しがちですが、こちらはアジアを中心とする湿地帯で誕生した作用だったのでしょう。自然環境が厳しいところで生き抜いていった植物は、いい香りだけではなく、動物の神経を麻痺させるような強い作用も持っています。まさに生命そのものに作用するほどの働きです。こういうタイプのものは、効能がはっきりしていて有用性がある一方で、使い方に注意が必要になります。

抗菌力や抗ウィルス力が培われた環境を見ると、植物のパワーは本当に偉大だな、と実感します。

日本の精油のこと

日本で精油が一般的になってきたのは、1990年代後半になってからのことです。最初は、海外でアロマテラピーの勉強をした人が持ち帰ったり、ご自身で使う分を入手するために個人輸入をし始めたり、といった程度で、ブランドの数も種類も限られていました。

私自身が、精油というものに接したのは、爽健美茶がヒットした後、ハーブ系の飲料を企画したいと思って、自由が丘のグリーンフラスコでハーブ講座を受けたことがきっかけでした。当時は、”ちょっとやる”系のお手軽な講座があまりなくて、受講したナチュロパシーの講座もフルに1年ありました。週に1～2回あったので、充実した内容だったと思います。ハーブティーだけで良かったのですが、ブレンドもチンキづくりも、湿布づくりもしました。マッサージの授業もかなり多くありました。湿布づくりにはヨモギも使いましたし、マッサージの時には、ホホバに数種類の精油をブレンドしてマッサージオイルを作っていました。精油を特別扱いするわけではなく、植物のエッセンスを取り出した一つの形、として学んだ記憶があります。かつ、ハーブというより、薬草として位置付けておられたので、あまり海外のもの・国産のもの、と区別する内容にはなっていなかったと思います。

その後、ウィンザーホテルの再建のため、北海道に行き、富田ファームでラヴェンダーの蒸留現場に出くわしました。今思えば、水蒸気蒸留器なのですが、芳香蒸留水をリネンウォーターとして販売したり分けてくださったりしていました。精油を採取するのは難しかったのかな、と思います。車で行くと、”たくさん採れるから”とポリタンクでお土産に持たせてくださいました。この時点では、小さな瓶に入っている海外からやってきたというラヴェンダーの精油と、重い～重い～と運んでいたポリタンクの中身の元が同じだとは考えもしませんでした。

その後、いろんなアロマブランドの方とお仕事（商品を仕入れる）をしたり、そのブランドが依頼しているアロマセラピストの人にトレーニングやセミナーを依頼したり、一緒に商品を作ったり、と徐々に接点が増えていきました。

それぞれの方が強い信念を持っておられ、熱く語られるので、都度私の軸もグラグラ動きました（単純です）。ほぼ全員の方が、日本には精油は無い、あってもレベルが低い、とおっしゃいました。やっぱりイギリスのものが最高、いや、フランスだ、オーストラリアのものもいい、と、都度ご指導があり、私もそのままスタッフに伝えました。

そのうち、本国から創設者の方が来日されるようになり、直接お話を聞く機会に恵まれるようになりました。そこで出てきた話が、”日本の精油は手に入らないのか？”という質問でした。日本の精油はレベルが低いから使う意味はないと聞きましたが？と逆質問すると、大笑いされて、世界中に素晴らしい植物が存在している、それぞれに良さがある、これだけ自然豊かな場所であれば、必ず良いものがあるはず、と話してくださいました。私が次に来日するときには、何かプレゼントしてね～と言って、本国に戻られ、その後も折にふれ、”何かあった？”と尋ねられることが続きました。

私が日本の精油を調べてみようと思い立ったのは、こういった経緯があってのことです。あの北海道の大地で見た巨大な機会を”水蒸気蒸留器”と呼ぶのだと知ったのは、それからかなり経ってのことでした。

 

 

ALL THAT SPAのパンフレットをリニューアルしました

ALL THAT SPAのパンフレットをリニューアルしました。

1作目を作ったのは、瀬戸内リトリート青凪がオープンした2015年。ボディケアのシリーズを一新して、クリーム、スクラブ、ミスト、ソルトを3つの香りで一気に作り、ギフトボックス2種、エコバッグ、それに日英のパンフレットを作成しました。香りと中身の試作は1年前から開始しましたが、パンフレットの文章を書く作業が思った以上に大変で、夢に出てくるほど没頭しました。

その後、フェイシャルの商品をリニューアルしたり、オーガニックネロリが登場したりと、商品の追加に伴って、フェイシャルのパンフレットも日英併記で改訂しました。そして、昨年は、瀬戸内シトラスのバスアメニティも作ることができました。

ようやくこれで、”おうちスパ”のアイテムが一通り揃いましいた。せっかくなので、この”まとめ感”を伝えるべく、パンフレットを1冊にしたい、と思うようになりました。改良したいと思う点や、現場からの要望もいくつかあったので、社内でミーティング。まずはデザインをどうしようか？というテーマからスタートし、社内のシニアスタッフの意見を聞いてみました。キギさんが作ってくれたデザインは、大人気で、”変えてほしくない”とはっきり。なので、デザインはそのままに、テーマ部分を変更しました。左が前作、右が新作。HOLISTIC CARE PRODUCTS_ treasures from Japanese natureをテーマにしました。

次は原稿づくりとレイアウト。前回のパンフレットを作成する際は、プロのライターを依頼した方が良いとの助言を受けて、化粧品で経験がある方に頼んでみました。が、ここで思わぬ問題に直面しました。日本で、化粧品のパンフレットを手掛けてこられた方は、コピーライティングを得意とされる方が多いようで、情緒的な文章になり過ぎてしまったのです。そうすると、スパのゲストが興味を持つ成分の説明がどんどん削られてしまい、私が当初考えていたイメージから遠ざかっていってしまいました。それは、その後の翻訳作業にも影響しました。ネイティブの方に依頼したところ、”何を言いたいのかわからない”と突き返されてしまい、日本語の原文を翻訳用に書き直す作業をせざるを得ない展開になりました。これは大きな反省であり、学びでした。この事もあり、ここ数年、化粧品の講座を受講し、アロマテラピーのコースも受講し、自分で書くことにしました。かつ、日本語を書いた後、英語の翻訳ソフトに入力してみて、意味を成す日本語＋英語になるか、チェックしながら作業を進めました。

そして、何より重要な点としては、お客様の変化があります。この数年で、使用している成分や、その由来にこだわる方が益々増えてきていると感じています。材料にも製法にも自信を持っているALL THAT SPAの特徴を、より明確に記載した方が良いと感じるようになりました。スパにお越しになるゲストは、とても丁寧にパンフレットをお読みになります。ご質問も多いです。この数年で開催した、スパのセミナーやワークショップでお目にかかった方たちを思い浮かべながら、書き進めました。

ALL THAT SPAは、もともと”セラピストが考える、あったらいいな”をコンセプトに作り始めました。10年ほど前のことです。その頃は、まだ日本の精油や原材料にどこまでこだわるか、決めかねていました。それは、私自身が、日本の植物や精油について、理解が十分ではなく、また生産者もそれほど多くなかったため、日本産の材料にこだわることが、自己満足になってはいけないと思ったからです。あくまでも、最高のサービスとトリートメントを期待されるホテルスパに相応しい質を提供できるのか？とずっと考えながら、産地に足を運びながら、様々な原材料や製造工場を探し続けました。

そこから5年たって、少しずつ作り手さんとのネットワークが出来、そして更に5年を経て、ようやく、日本の豊かさを伝えたい、伝えるべき、だと思えるようになりました。そこで、冒頭のページを大きく変えました。日本地図に描かれた植物一つ一つが、出会いの賜物です。植物のイラストは、デザイナーの汐田さんが描いてくれたものです。