梶川貴子のつれづれスパ日記：ウェルネスアリーナ

“養生訓”は私のバイブル

“養生訓”を記した、貝原益軒は、自身が病弱であったため、自身の健康管理には非常に気を遣っていた、と伝えられている人だ。幼い頃から、いつも手元にあった本だったのだが、子供には内容が難解であったことと、そもそも体調が悪いときに“こうあるべき”といったお説教がましい本は勘弁“と思ったこともあり、あまり内容を理解するまでには至らなかった。
スパを立ち上げ、ＩＳＰＡなどの集まりにも出席するようになってから、どうも海外には“スパ学”のような出版物がたくさんあることに気がついた。そういった書籍を読み進んでいくと、
* 人生における価値観をどうとらえるか
* 部屋の汚れと同様、心の汚れも取り除く
* 食事は控えめに
などどこかで聞いたような内容が次々に出てくるのに驚いた。棚の奥深くに押し込められていた、“養生訓”を読み返してみると、本当に重なることの多いのにビックリ！
と、考えてみると興味深いのが、この時代にも“食べすぎ”“ストレス”“人間関係”の悩みがあって、現代人と同じく、ココロとカラダの健康を気にする人がいた、ということなのですね。
時代と国を超えて、Well-Beingであろうとした貝原益軒になんだか親しみがわくと共に、その内容の深さに感心もして、今やバイブルとなっているのだ。

“健康論”について思うこと

最近、“あるある大辞典”のやらせ問題が糾弾されているが、作り手の問題はもちろん重大だけど、受けての問題だってあるだろうと思う。食育という言葉も良く耳にするようになったけれど、これって改めて教えなくてはならないことなんだろうか？
かつての“当たり前”が“当たり前ではない”という状況だからこそ、改めての情報提供や教育が必要だということなんだろうか。
私にとってのスパプロジェクト第一号である、ウィンザーホテル洞爺のブルーム・スパで、あるゲスト（男性）にこう言われたことがある。“断食とか健康プログラムって信用できないんだよね。だって自宅に帰るとすぐに元の生活にもどるじゃない？”あまり健康的と言えない生活を送りつつ、ホテルやスパを創ることに忙殺されていた私は、“それもそうだよね～”と内心思ってしゅんとしたものだったが、数年を経て、違う考えに変わりつつある。“それでもプログラムに参加したほうがいい”という結構カタイ信念だ。
知識と体験の記憶が無ければ、人の引き出しは増えないものだ。スパの立ち上げは、ゲストやビジネスのためというより、はるかに自分のためになったと思う。このプロセスで知ることになる、人のからだのこと、トリートメントのこと、インテリアのこと。その全てが新鮮な驚きであり、断片的な知識が一気につながる思いがした。
身体の全てはつながっていること、様々なことはバランスして調和してこそ機能すること、などなど、当たり前と言えば当たり前、でも生活そのものを変えるきっかけになることを教えてくれた。
それは何と言っても“気持ちいいと実感できた”ことが大きかったと思う。百の理屈より一の実感、それが私の健康論なのだ。