大荒れの土曜日の翌日にすっきりと晴れ上がった日曜の朝。ふと思い立ってウォーキングに出かけました。梅雨間近と思われる今日この頃。快晴の日は貴重です。
自宅のある神楽坂から江戸川橋まで出て、そこからず～っと神田川沿いに歩いていきました。歩いて歩いて・・たどり着いたのは井の頭公園です。川が切れているところは一部電車に乗りましたが、ほぼ3時間歩き続けました。
井の頭公園まで歩けるもんなんだ・・・何だか自分の体でできることに大感激。この感動は、例えて言えば、逆上がりができた、とか脚を180度開くことができた、とか水に長くもぐれた、といったようなものだと思います。（私にとってはですが）あと追加すれば、自分で初めて作った料理が食べられるものだった、という経験にも近いでしょうか。要は”やればできちゃった！”という感じです。
かなり陽射しの強い日でしたが、川沿いの遊歩道に植えられた木々からこぼれる木漏れ日の下は涼しくさわやか。紫陽花などの季節の花々を眺めつつ、快調に歩いていきました。散歩、ジョギング、犬の散歩など、通る人もリラックス。
歩いてみて気がついたのが、川の水がとてもキレイだということ。匂いはもちろん全然しませんし、澄んだ水の中には魚がたくさん見えますし、鳥のすがたもあちこちに。川の流れは穏やかなリズムを作ることも実感。このせせらぎの音も一つのヒーリングなんですね。
この日１０ＫＭ以上歩いたと思われ、脚はパンパンでしたが本当に楽しく充実した一日でした。短い旅のお供は、ＧＷ前に手に入れたメレルのウォーキングシューズ。この靴を履くようになって世界は一変！脚への負担が少なく、多少のぬかるみとか坂もへっちゃら。山歩きの靴なので、街中はスイスイです。www.merrell.jp
次はどこに行こうかな～、と思案中。