今年のゴールデンウィークは、晴天に恵まれてアウトドア日和です。今年も恒例（？）の奥多摩トレッキングに出かけました。トレッキングの本には”初心者向け、平坦で楽々”と書いてあっても、それなりにアップダウンがあり、脚にはこたえます。今回も、美しい緑の輝きに感動し、地元の温泉で（つるつる温泉！）で一息入れたものの、脚はガタガタ。既に帰り道からパンパンにはってます。
うむむ、この調子ではせっかくのお休みが台無し。というわけで、セルフケアを試みました。いつもは、肩こり時に愛用している、biossentielのrelieveを、太もも部分とふくらはぎにスリスリし、就寝。朝起きてみたら、すっかり良くなっていました。本当にすごい効き目、と改めてその良さを実感しました。
これで次回の新緑巡りも楽しみ！とばかりに、パタゴニアでウェアを新調しました・・。