梶川貴子のつれづれスパ日記：ウェルネスアリーナ

赤坂プリンスホテルクラシックハウス

冬ごもり読書の続き。

「李王家の縁談」最後の章で、”ついに紀尾井町の屋敷は売られることになった。買ったのは堤康次郎という名うての実業家で、これをホテルにするということだ”と記されています。これが赤坂プリンスホテルの始まり。

そもそも赤坂プリンスホテル自体が、バブル期の象徴にように言われるホテルです。設計は丹下健三。

中はとにかく”白”でした。大学生の頃は、プールチケットがもらえれば行く、という感じでしたけど、社会人になってからは、毎週金曜日、スイートルームを貸し切りでパーティが開かれていて、ハシゴすることもしばしば。上のフロアにあったバーは、平日の早い時間でも大体満席で、誰か知り合いがいたら、無理やり席を作ってもらって入る、という感じでした。呼んでもらっても深夜しか行けない激務生活だったのですが、どんなに夜中でも、たいてい誰かは居て飲める、というのが実は便利だったのだと思います。誰かが払い、テーブルにはタクシーチケットの束がある、というのが普通でした。幹事役の電通や商社の人は、使う目的が無くても、とりあえず部屋をいくつか抑えていましたし、クリスマスは、数か月前から満室でした。この頃の赤坂プリンスホテル、相当儲かっていたと思います。

そんなハイテンションの赤坂プリンスホテルの中にあって、時が止まったような場所が、旧館でした。当時はこんな感じ。

もともとは、赤坂プリンスホテル旧館、として宿泊できたそうですが、私が行っていたころは、もう宿泊はやっていなかったと思います。（多分）とてもシックなバーがあって、生演奏もあり、お料理も出ました。ここに連れていってくれた上司を”大人～”と尊敬のまなざして見ていたものです。ここに連れて行ってやる！というご褒美のために、相当徹夜しました（笑）その時に、”ここは李さんという皇室と関係のあった方のお屋敷だった”と聞かされました。皇室と関係がある方なのに韓国の苗字なんだ、と思ったことは覚えています。

この頃、赤坂プリンスホテル本館から旧館に行くには、結構通路が複雑で、駐車場に行く裏動線、という印象がありました。建物に手を入れている雰囲気も無く、年々劣化していき、数年後に行った時には、床はギシギシ言っていて、空気がよどんだ雰囲気もありました。立ち入り禁止のスペースもあったので、全景がわからなかったのですが、こういう間取りだったみたいです。

赤坂プリンスホテルの建替え計画が発表された際、”あの建物どうするんですか？”とすぐに関係者の方に聞いてしまいました。あれは、リノベーションして使えるようにする、と聞き、安堵しました。

で、リノベーションされた後がコレ。

古い写真と同じ角度で見ると、外観はほとんど変わってません。中は綺麗にリノベーションされて、カフェ、レストラン、パーティルームなんかがあります。実は、ここはプリンスホテルではなく、ブライダルを手掛けるPlan Do Seeがテナント契約をして、運営をしています。それもあってか、お料理は全体的にリーズナブルな料金で、ランチやカフェも手軽に利用できます。結婚式が大人気です。

ちゃんと保存されて、利用されているのは素晴らしいですし、建物の雰囲気も保たれています。でも、やっぱり別物のような・・。

これはこの建物だけじゃないのですが、赤坂プリンスが建て替えられて、今の建物になったとき、この場所が持っていた余韻のようなものが全て無くなってしまったんですよね。オープンで機能的でピカピカ。オフィスビルが主体になったので、ホテルもあるにはあるのですが、アプローチ自体が会議室に行くような感じなんです。前の赤プリだったとき、エントランスに、近づいた瞬間、何やらワクワクするものがあったのですが、ここには感じません。

クラシックハウスはもっとです。この建物の回りにうっそうと茂っていた木々は伐採されて、ローズガーデンとビオトープが作られたのですが、今一つしっくり来ない。やんごとない方のお宅だった、という手が届かない感じが好きだったので、わかりやすくなって、大衆化されて、いつでも手が届く手軽さ、というのが、何だかつまらない。

一度行ってみて、何だか違和感があったので、それ以来足を運んでいないのですが、この本を読んで、また行ってみたくなりました。せっかくなら、バラが咲く頃にでも。

 

 

 

冬ごもり読書

冬ごもり中なので、話題の本をアマゾンで購入。

李王家といえば、紀尾井町のプリンスホテル敷地にあるアレ。

https://www.tgt-kioicho.jp/facilities/akasakaprince.html

この本を読んで、ようやく謎が解けました。

まるで目の前に登場人物が存在するかのようにイキイキと描かれていて、引き込まれます。林真理子さん、本当に上手。イキイキぶりに、フィクションかと思いがちですが、巻末の参考文献リストを見ると、相当に調べた上で書かれた本であることがわかります。

明治時代から戦後にかけての様子が描かれていて、江戸時代からの大名の子孫、皇室、皇族、維新で功を成した人々の子孫たちの関わりが人間的で面白い。この本を読んで、ここ数年の皇室ネタを振り返ると、その根本が理解できると思います。ちなみに、最近話題になったティアラの事も出てきます。この物語の時代は、御木本に発注していたようですが、明治時代には、日本では作れなくて、パリに発注していたと描かれています。鹿鳴館時代の流れなので、個人的にはティアラなんて不要じゃないかと思うんですけどね。

さて、この時代のちょっと前が、江戸時代から大正時代にかけて。

冒頭部分で、公家と武家の関係、京都と江戸の関係が描かれていて、これもまた興味深い。こちらは、公家と武家、それに新興の明治の大臣たちが登場します。

江戸の終わりから第二次世界大戦敗戦まで。世の移り変わりを一気に見た思いです。ワイドショーを見るより、はるかに面白い。

 

 

リハビリ中

昨日定期健診で通院でした。体重の1/3の荷重をかけて良いことになり、松葉杖を使って練習。1/3荷重って、どうやって決めるんだろうと思っていたら、体重計で測るんですね。大体このくらい、という体重の掛け方を感覚で覚えるんだそうです。結構難しい。

時間が経てば骨が出来て歩けるわけではないようなので、マッサージとかストレッチとかは必須とのことでした。普通に歩くって大変！

ギブスが外れてから、毎日時間を決めてマッサージしていますが、バームがとっても役立ってます。

ベッドの上にタオルを広げてせっせとマッサージするので、オイルがこぼれる心配もなくて、肌馴染みが良いのはとっても助かります。こんなところで役に立つとは！

マッサージしつつあちこち引っ張って、可動域を広げることの繰り返し。

デスクワークで座ったままの時間が長いと、骨折した方の足は、お餅みたいに膨らみます。これが本当にわかりやすい。休憩しつつ脚を伸ばしてむくみ取り。荷重が進めば、少しは解消するとは思うのですが。ギブスが取れれば割とすぐに歩けると思っていた私でしたが、そういうものでもないらしく、まだまだ我慢の日が続きそうです。

2月の外出予定も、この調子だと諦めてオンラインかな、と思っていたところ、”感染拡大で打ち合わせがオンライン会議になりました”との連絡が相次いでいます。いつもなら、ええ～っ！と思うところですが、ちょっと助かるなあ、という気持ちも。

冬ごもり長し。

 

 

晴耕雨読

私が好きな言葉の一つ「晴耕雨読」晴れた日には畑に出て耕作し、雨の日は家にいて読書することで、田舎に閑居している人の生活を描いたものです。

ただそれだけの言葉ですが、仕事を始めてみると、これがなかなか深い。

社会人なりたての頃、社内失業期間が長くてずっとブーたれていました。売れっ子コンサルタントで、ずっと休みが取れてない先輩からは、”給料出てるんだし、お前時給高いよなー、ラッキーじゃん”ぐらいの事を言われましたが、その先にあるのはクビ！という事がはっきりしている会社だったので、相当メンタルやられてました。が、まあしょうがないか、と思い、どうせ暇なら英会話でもいこー、と考えて、早退してベルリッツに行き、日中は、ずっと会社の図書室にある色んな企業の会社案内を読んで、自分でレポート作ってました。この頃は、ネットが無かったので、会社を知るには四季報とこういった会社案内しか無かったのです。で、伸びる会社と伸びない会社を勝手に自分でリスト化して遊んでました。結構当たっていたので、株をやっていれば今頃大富豪です（笑）。

その後勤務した日本コカ・コーラでは、忙しいと暇が本当に極端でした。忙しくなると本当に365日忙しい・・。暇なときは、単に仕事がスローなだけじゃなく、幹部の逆鱗に触れて”干されている”状態だったので（本当によく戦いました）、これもまたキツイ。で、その時に読んだあるクリエーターのエッセイに、”入社して3年暇だったので、ずっと過去の広告を見続けた”というくだりがあったので、私もその通りにやってみました。これにより、私はどんなクリエイティブが好きなのか、それは何故なのか、突っ込んで考える機会になりました。

この2回の”とっても暇、しかも100％放置”の時にやったことが、実は私の基礎になってます。

時々、”とっても忙しい”という状況もありますけど、この”超暇”の雨読時間があるからこそ、忙しい晴耕時間も好きです。

コロナに加えて、骨折してしまい、なかなか思うようにならない時間を過ごしていますが、こういう時は、うんと非日常な本や映画に没頭してます。あと漫画も。

仕事に直結しないものを選んでますが、これがいずれは繋がるのが面白いところ。結局私の好みなので。

さて、この「晴耕雨読」私が一つ目の会社で相当へこんでいる折に、とある方に教えていただいた言葉です。いや、もちろん、言葉自体は知っていたので、最初は？？？という感じでしたが。

優れた人は、晴れた日も雨の日も楽しむことができる。でも、優れていない人は、晴れた日に耕していると、その疲労から労を惜しみ雨を欲し、雨の日には、学ぶ事に集中できず、作物が出来ないことを心配して晴れを欲する。不安や不満は何も生み出さないよ、という意味だという解説でした。

”私クビになりますか？”という質問をした時の会話でした。

で、何をすれば？との質問には、”それは自分で考えなさい”との事だったので、私なりに考えたのが、英会話と企業研究。今思えば、恵まれた環境でした。同じような迷い子に会ったら、私なりの話をしてあげたい、と思います。

 

 

 

 

バリアフリー

入院や手術をした方であれば、皆さん同じような体験をなさっていると思うのですが、私も人生初骨折で生活が一変しました。

気づいた良い点と悪い点がそれぞれ。

まず、良い点としては、公共交通機関の方々、それにタクシーの運転手さんたちが本当に親切！富山から東京に戻る際、松葉杖しか無い状態だったのですが、事前に連絡すると車椅子を用意してサポートしてくださいます。乗り込む際は富山駅で、そして富山駅から東京駅に、乗車情報を連絡してくださるので、松葉杖で何とか社内を移動すると、車椅子で構内を移動できます。これは本当に有難かったです。次はタクシー。乗りやすさと車椅子を考えて、ジャパンタクシーに乗るようにしているのですが、乗り降り、車椅子の積み下ろしまで、本当に親切で丁寧。そういう動線や設計、トレーニングまで考えてられての事だと思いますが、それにしても本当に素晴らしい！

一方で、悪い点。それは町。まずは歩道。一見スロープになっているように見えても、車道と歩道の間の段差が結構あり、その段差故に、車椅子を自力で上げていくのは不可能です。誰かに押してもらい（それもかなり力がいる）勢いを付けないと超えられない段差。車椅子をダスキンでレンタルした後、近所ならこれで行けるね、通院も一人でOKかも、などと思っていましたが、とんでもない！通院中に再び事故に遭いそうです。宅急便などを運ぶ際には、役に立ちそうなスロープなのですが、体力が無い、スピードを出せない人が使うには、なかなかにハードルが高いです。

自宅療養をする中、ギブスが取れると入浴可になるのですが、お風呂の形状によっては、これもなかなか難しいんだろうな、と感じます。段差があったり、床材が滑るお風呂の場合、シャワー用の椅子を勧められます。我が家の場合、たまたま去年お風呂をリフォームして、こんな感じになりました。

リフォーム前は、ベンチの場所が棚と水栓になっていて、これはこれで便利だったのですが、最近のモデルは、ベンチタイプが主流と言われたので、これにしました。正直、あまり深く考えていなかったのですが、これはとっても助かってます。ベンチに座りつつ、身体を移動させればそのまま浴槽に入れます。（片足は使えるので）おおっこの動線、良く出来てる！と感動ものでした。あと、ドア部分にも段差が無く、水を防ぐ仕切りがゴムなんです。これもとても良く出来てます。

加えて、床が本当に滑りにくい。

私はもともと、お風呂の床が滑るのが苦手で、バス回りの商品を作る際も、”床が滑らない事”をとても重視します。それはやっぱり、自分自身が危ない目にあったことがあるからなんです。

高級ホテルは、高級素材に凝ったデザインを好む場合があり、歴史あるホテルの浴室はほとんどが大理石です。日本でも、バブル期に作られたホテルの多くは、”バスルームは最高級の大理石”が売りでした。欧米仕様がアピールポイントなので、浴槽のへりがとっても高い。これで何度危ない目に遭ったことか・・。滑る、スイッチ遠い、高い、寒い、と旧式のホテルの水回りには良い思い出がありません。あと、コワかったのが、大江戸温泉の床。何を勘違いしたか、お風呂の床材が”木”江戸情緒を出したかったのか、あっちもこっちも滑る木。インバウンド向けの施設になったので、その後行くことはありませんでしたが、あのツルツル床の印象は強烈でした。

と言った経験もあり、今回のお風呂、床材は”一番滑りにくく、乾きやすい”を条件に選びました。これはもう大正解。

メーカーは、ユニバーサルデザインやバリアフリーに力を入れているそうで、素材や什器も、”いかにも”ではなく、さりげないデザインで機能充実、といったものが増えているようです。

本当は、もっと力を入れて欲しい、病院や公の部分が遅れているのが問題なのですが、民ではどんどん進んでいる対応。何とか早急に改善して欲しいです。こういう時に、いつも思い出すのは、20年以上前に女医さんたちと視察に行ったメルボルンのこと。在宅介護をしているお宅に伺い、実際の状況を見せていただいたのですが、とても良く考えられていました。ご自宅は、段差が無いように要所要所にスロープや手すりが付けられています。これだけではなく、通路の確保、家具の配置、スイッチ位置などを、設計士と何度も話し合って改善を繰り返すとのお話がありました。ちなみにこれらのリフォームは、ほとんど公的補助でカバーできるそうです。私がお邪魔したお宅は、ご夫婦で暮らしておられ、物が少なくすっきりしていたのですが、相当物を整理して、数年かけて住みやすくしたとのお話を伺いました。お茶を淹れてくださったのは、車椅子生活のご主人の方だったのですが、お茶、クッキー、カップ類は、手に取りやすいところに常備してあるんだそうです。オーストラリアは、イギリスの生活習慣が残っているので、午前と午後のティータイムをとても大切にしています。カップは素敵なデザインでしたが、割れない素材のマグでした。街中も、車椅子の方でも散歩が出来るよう、スロープの段差が無いように、絶えず修繕しているとのお話でした。

今は、骨折で一時的に歩けない状態ですけど、いずれ皆年を取る。誰かに優しい社会は私にも優しい社会なんです。社会のシステムを見直すことはもちろんですが、素材やデザインに知恵を絞ることで、まさにバリアを感じさせないライフスタイルを築くことが大切なんじゃないか、と思います。そういう意味で、デザイナーの役割ってとっても大切。加えて譲り合いとか助け合いとか、ココロのバリアフリーも。

 

 

 

自然治癒と新陳代謝

自分が骨折をしてみて、改めて読み返している本の数々。

「しくみ」についてわかりやすく書かれていて、とっても読みやすい！

骨折をした後の治癒スピードは、年齢によってかなり異なります。成長期の子供たちは、ギブスが取れたらすぐに走ったりできるけれど、高齢者にとっては、寝たきりの始まりになったりするリスク大。自然治癒といっても、治癒のレベルも色々です。

骨折⇒腫れる⇒ギブスで固定⇒時間経過とともに治るのはどうしてだったっけ？と自分の足とは思えない腫れあがった状態を見つつの復習です。

まず、骨は造血機能（これは知らない人が意外と多い）があり、子供のころはどの骨でも骨髄で血液を作ってます。大人になると、胸骨や肋骨、脊椎などに限られて、血液が作られなくなった骨髄には脂肪が入ります。加えて、骨を作る骨芽細胞と古い骨を破壊する破骨細胞があります。これも、年代によって働き度がかなり変わってきます。皮膚に傷が出来た時も、自然治癒の力を感じますけど、骨の内部は本当にダイナミック。

骨折が治る仕組みも、この血液と骨芽細胞の働きによるものです。ギブスが取れた足首を眺めつつ、”がんばれ～”と思わず声援を送ってしまいます。すりすりしつつ、圧で援護射撃。元の形に戻しておけば再生するものの、元の形に戻していなければ、それなりの支障があるメカニズムもわかるので、ココは慎重に、と思います。

リハビリの際に、理学療法士さんから言われたのは、”ギブスで保護されていた部分から、とにかくたくさん垢が出るけど、そういうもんだから”の一言。リハビリのところで温浴療法を受けたので、ある程度は取れたんじゃ？と思いつつ入浴してみたのですが、確かにその通り。これにはビックリ。綺麗になったなー、次はマッサージと思ってオイルでマッサージを始めたのですが、まだまだ落ち着く気配無し。なので、また洗い流してボディクリームに切り替えました。

ギブスを着用しなかった側の足でも同じようにやってみたのですが、こちらはいつもの通り。新陳代謝をギブスが抑えていた感じがあって、これもなかなか興味深いです。角質は保護機能だから、刺激を受ける部分で厚くなる（踵とか）、と皮膚科学で勉強しましたが、そういう箇所でなくても、黙々と新陳代謝してるんだなあ、と実感しました。オイル、クリーム、バームと使い分けてみましたが、オイルが一番垢（角質）除去に効くみたい。ふむふむ。

今回は、自然治癒の範囲で治るようなので、この機能に心から感謝して、しっかり治そう！と思い新たにした日です。

 

フットリチュアル

ウェルネス・アリーナのスパでは、ボディでもフェイシャルでも、フットリチュアルからスタートします。

この写真は、京都嵐山のMUNI SPAのプレゼンテーションです。能作さんにオーダーでして作ってもらった、錫100％の桶を使います。ここにオリジナルのソルトやバスオイルをいれて、まずはほっと一息。軽く足を触らせていただき、むくみや張りの状態から、体調を把握していきます。

この頃は、フットリチュアル無し、一部のメニューにしか付いていない、といったホテルスパも増えてきていますが、私はこのプロセスが、スパのスパたる由縁だと思っているので、こだわりをもって、メニュー開発をしています。

この瞬間に笑顔になられるゲストも多くおられます。”お姫様になったみたい””殿様みたいだな”というお声も聞きます。

私自身も、ただ単純に大好きなこのフットリチュアル、骨折したことで、ちょっと見る目が変わりました。

昨年の骨折から約1ヶ月、手術から25日目の今日、無事ギブスから解放されました。とはいえ、まだ体重はかけられないし、リハビリはこれからのスタートです。リハビリルームで、まずは今の可動域を確認してカルテを作成します。その後、”温浴治療に移動です”と言われ、片足をお湯につけてジェットバスでほぐす治療に進みます。お湯の中で動かしてみて～（いやまだ痛いです）という10分間が終わり、タオルで足を拭いて、またリハビリベッドに移動し、再計測。

いやいや、10分お湯につけたぐらいじゃ変わらないでしょ、と思っていたのですが、変わってる！！これにはビックリ。

これから、定期的に病院のリハビリに通うのですが、自宅でのケアについてのアドバイスも受けました。傷の治りは順調なので、①お風呂にゆっくり浸かって、静かに足の指先をストレッチする②皮膚が固くなっているので、オイルやクリームでマッサージするを日々行うように、との話がありました。機能改善が第一歩なので、体重をかけるのはその後とのこと。疲れてお風呂に入れなくても、足湯＆ストレッチは必ずね、だそうです。

ちなみに、私が骨折しちゃったよ、、と社内で連絡した際、”自宅までマッサージしに行きます！”とメールをくれたスタッフがいました。いやいや、そこまで甘えられないよ～と思いつつ、本当に嬉しかったです。やっぱりセラピーの基本は、弱っている相手を想う気持ちだなあ、としみじみ。

骨折自体は、本当に痛くて不便で、楽しいことも出来ずに寂しいこともありますけど、助けてくれる人、心配してくれる人の気持ちを受け取ることができ、そのことで、あまり落ち込まずに過ごすことが出来ています。

色んな気づきがある療養ライフ、今日はフットリチュアルの素晴らしさを感じた日です。

骨折療養中

新年あけましておめでとうございます。

つつがなく年の瀬を迎えられると思っておりましたが、年末に交通事故に遭い脱臼骨折をしてしまいました。もともと大の痛がりなので、激痛を感じつつも、”捻挫だろう”と思っていたら、そう簡単ではなく、まずは緊急入院。脱臼をゴッドハンドの技で治してもらい、ギブスで終わりかと思っていたら、しっかり手術の運びとなりました。（富山で緊急入院⇒東京に移動⇒紹介してもらった病院で手術、入院の流れ）

24日が手術、麻酔がさめて目覚めたときに撮影したのがコレ。

この後、しっかりしたギブスに交換され、現在自宅療養中です。（関係者の皆さま、諸々ご迷惑をおかけしてすみません・・・）

負傷して不自由なときだからこそ、感じる事も色々。

まずは病院。自宅近所の総合病院での手術・入院なのですが、これがなかなか大変でした。ドクターは若くてとても優秀。説明はわかりやすいですし、手術も安心して受けられました。が、問題はそこから。患者情報があまりシステム化されていないらしく、看護師さんがシフトで入れ替わる度に、すべてこちらが説明する必要があったんです。いやそれ、10回ぐらい説明しましたよね、みたいな感じ。眠くて痛いときも、都度起こされるのには参りました。人によって言う事も違う、やっていい事と悪い事も違う。リハビリをどのタイミングでするのかも違う。むむ・・・。かつ、なぜか”先生来ました～？先生何て言ってました～？”なぜにドクターと話してないの？と疑問と不安の日々。

看護婦さんのレベルのバラつきもあり、快適な状態に整えてくれる方もいれば、夜の見回りの後、電気付けっ放しで居なくなる人も。動けない状態だと、自分で消す事も出来ず、明るすぎて眠れない夜もありました。で、翌朝、”良くお休みになれましたか？”と聞かれると絶句してしまったりして。人が少ないとは思いませんでしたが、割と仕事途中でいなくなって、そのまま放置されることが多かったので、患者のことを忘れちゃうカルチャーなのかも。

という経緯もあり、これは早く退院して自宅療養にしないと、却って体調悪くなっちゃう、と思い、自立の気持ちがムクムク。多少痛くとも、車椅子を使って自分の事は自分で出来るように早めに訓練しました。そうなってくると、車椅子で動く際のバリアフリーがとっても気になってきました。スペースはもちろんなのですが、手すりの位置、滑らない素材、スイッチ類が手の届くところにあるか、などなど、不自由を感じる点満載です。病院なので、バリアフリーが原則のはずなのですが、このスイッチバラバラ感が、すごーく気になりました。カーテンも、灯り類も、リモートスイッチにまとめていれば、便利で安心感あるのに。

他人事だったことも、自分が不自由な状態になると、気になることとか、反省すること、たくさんありました。とにもかくにも、相手の立場になって考える、という事に尽きます。

入院予定を大幅に短縮してもらい、自宅に戻って年末年始を過ごしました。いつものようなお正月ではないものの、それでもお家で過ごせるのは、とっても有難い。

1月の予定の多くはキャンセル、リスケ、リモートに切り替えていますが、唯一変更しなかったのが、かんだでのお食事。松葉杖で何とか行けるのではないかと頑張ってみました。松葉杖に驚かれたものの、皆さんにサポートしていただき、お食事スタート。”蟹を食べる直前で事故に遭った”と話をしたところ、特別にこれを作ってくださいました。

錦糸卵の下には、ぎっしり蟹。献立の中に、雄と雌の蟹の両方が入ってました。”リベンジできたかな？”と神田さんの粋なはからい。さすがです！！手術後、初の外出だったので、不安な気持ちもありましたが、とっても元気づけられました。このあたりから、自宅では完全仕事再開。

まだギブス装着中で、普通に歩けるようになるには、時間がかかりますが、しっかり治していきたいと思います。この間に感じたことは、忘れずに何かに活かしたい。